bialko sfd

Ja jak mam chwile słabości to jem masło orzechowe domowej roboty (widzę, że też masz w diecie i Tobie również polecam robić samej masełko) a w lodówce zawsze mam takie cudo jak w tym przepisie: http://www.sfd.pl/Twarogowa_rozkosz.-t1018957.html jak sobie podzielisz to wszystko na 2-3 dni to tej laktozy nie ma wcale aż tak dużo a jest bardzo [...]

Witam mam zamiar w połowie czerwca zrobić cykl i mam: Green Magniture ( polecany przez użytkowników SFD - mam nadzieje że będzie dobry ;p) Bcaa Hi-Tec Beta-Alinina z SFD Przedtreningówka Assault ( jeszcze mi zostało z poprzedniego cyklu) Carbo Białko Wiadomo że na Białku i Carbo cykli się nie robi ale to zamiast ewentualnych dziur w diecie. Jak [...]

      2014-06-07 sobota              Regeneracja / dzień - 6      ze względu na zbyt ostro spadającą wagę robię weekend mocno czitowy, na sporym plusie w bilansie PARAMETRY PODSTAWOWE    Waga             90,1            Waga tłuszczu             14,3            Zapotrzebowanie             2 917           Dieta             4 439           Bilans [...]

To jest takie samo "słabe" jakościowo białko jak te SFD Poczytaj sobie opinie o tych białkach i zobacz na ich cenę :)) Gdyby te białka były tańsze to można by było przymknąć oko na pianę, smak i ogólne wrażenie po nich. A tak to one wychodzą nawet drożej od Ostrovitu }:-( Ale co kto lubi, kto bogatemu zabroni kupować |-) PzDr

a bialko K**? co to jest podobno chwala? to jest to samo co SFD?

6.05.2014 Hehe, pojadłem trochę:) Jeszcze w trochę w stylu LC (ale tylko trochę;)), ale kalorii więcej, w okolicach zapotrzebowania. TRENING Nie było treningu, jutro sobie może sprawdzę maksy pod HST i po przerwie spróbuję tego treningu, nie wiem czy to będzie dobre przy redukcji, zobaczymy. Chciałbym zacząć od małego deficytu rzędu 200-300kcal [...]

Zdjęcie sylwetki (mile widziane): http://www.sfd.pl/moreloweciasto__Jedziemy-t1023711-s2.html#post10 jest tu pełno zdjęć Wiek : 16 lat 9 miesięcy Waga : 75 Wzrost : 185 Staż treningowy: 1,5 roku Obwód pasa: 82,5 Obwód klaty: 103,5 Obwód uda: 59 Uprawiany sport lub inne formy aktywności (jak często): wf 2xweek Ograniczenia żywieniowe(uczulenia, [...]

Witam, tak jak w temacie. Dawno mnie tu nie było, nie jestem na bieżąco, wertowanie kilkudziesięciu stron i czytanie bełkotu PRowców danych marek mnie nie interesuje, więc otwieram ten temat. Mianowicie... szukam wysokiej klasy białka, które nie powoduje rewolucji żołądkowych. Z wiekiem człowiek coraz gorzej trawi laktozę, ja na nią jestem [...]

https://fbcdn-sphotos-f-a.akamaihd.net/hphotos-ak-xfp1/t1.0-9/10361050_315118261972069_5015991317706145081_n.jpg Takimi cudami wspomagam sie przy redukcji: -białko SFD i Ostrovit -BCAA -witaminy,cynk,magnez

http://www.sfd.pl/sklep/produkt_img/Protein_Paleo_i31104_d380x380.jpg Opis - Wspomaga budowanie masy mięśniowej - 0g tłuszczu - Wzrost siły mięśni - Gluten Free!! Paleo Protein łączy dwa z najlepszych naturalnych źródeł białka dla sportowców białko pochodzenia wołowego (Beef Protein) oraz białko z jaj (Egg Protein). To połączenie jest [...]

http://www.sfd.pl/sklep/produkt_img/Diet_Food_-_Spaghetti_i31098_d380x380.jpg Opis - Zero cukru, tłuszczu, glutenu, soi - Wspomaga odchudzanie - Wysoka zawartość błonnika Najpopularniejszy typ makaronu oraz nazwa dania nie tylko w Polsce. Wielu ludzi mianem spaghetti określa wszelkiego rodzaju potrawy, których podstawą jest makaron i sos. Diet [...]

http://www.sfd.pl/sklep/produkt_img/Diet_Food_-_Rice_i31097_d380x380.jpg Opis - Zero cukru, tłuszczu, glutenu, soi - Wspomaga odchudzanie - Wysoka zawartość błonnika Trochę orientu na co dzień - ryż zasmażany, ryż w 5 smakach a może z jogurtem, cynamonem i miodem? Wszystkie opcje dozwolone – uruchom własną wyobraźnię i szybko przygotuj ulubione [...]

http://www.sfd.pl/sklep/produkt_img/Diet_Food_-_Noodles_i31096_d380x380.jpg Opis - Zero cukru, tłuszczu, glutenu, soi - Wspomaga odchudzanie - Wysoka zawartość błonnika Noodle najbardziej azjatyckie z azjatyckich makaronów, cieniutkie i elastyczne od wieków ochoczo zawijane są przez miliony na pałeczki; mogą występować w każdym daniu – od zupy [...]

ok, to zrobię z 4-6 tygodni redukcję od poniedziałku. może żeby się pozbyć brzucha dołożyć jakąś dodatkową aktywność? skakanka, rowerek albo bieganie wieczorkiem? skoro leucyna jest dobra, to dorzucę suple. zostało mi jeszcze coś takiego: http://www.sfd.pl/sklep/Hi-Tec_Nutrition_Hi_Tec_Protein-opis27.html zacząłem kiedyś, ale ostatecznie [...]

Witam mam dwa pytania: 1. Jak rozpocząć cykl Beta-Alaniny i kreatyny? W tym samym momencie zacząć brać oba? ( odraz jakie dawki BA, przed treningiem itd. kreatyne bede brać naczczo + po albo przd treningiem po 5g.) 2. Czy do tych dwóch suplementow, bedzie błedęm dodawanie takze białko? Jako uzupełienie diety? ps: ktora lepsza?? [...]

      2014-06-05 czwartek            Regeneracja / dzień - 4      PARAMETRY PODSTAWOWE    Waga             91,2            Waga tłuszczu             13,7            Zapotrzebowanie             3 271           Dieta             2 143           Bilans            -1 128        DIETA / SUPLE coraz mocniej zaczyna dokuczać mi ssanie, przez co powoli [...]

myslalem nad bialkiem hi teca ewentulalnie z sfd ale nie wiem co to jest to bialko econdo czym ono sie rozni od zwyklego/

http://www.sfd.pl/sklep/produkt_img/Defend_i31093_d380x380.jpg Opis - Zaawansowana formuła aminokwasowa - Zapobiega rozpadowi mięśni - Maksymalizuje odzyskiwanie, siły i masy mięśniowej - Dostarczane zarówno peptydu związanego jak i wolnych form aminokwasowych Defend jest to zaawansowany nowy produkt aminokwasowy przeznaczony do stosowania w [...]

http://www.sfd.pl/sklep/produkt_img/ZMA_i31094_d380x380.jpg Opis - Zwiększa wydzielania testosteronu (IGF-1) - Wzmocnia libido - Nasila anabolizm białek mięśniowych - Polepsza jakość snu Efectiv ZMA jest ekskluzywna mieszanka cynku, magnezu i witaminy B6. Cynk przyczynia się do utrzymania normalnego poziomu testosteronu w surowicy krwi. Magnez [...]

4.06.2014 DNT Rower 2x10km Bark mnie trochę pobolewał i w ogóle jakoś tak czułam, że mi się przyda jeden dzień więcej przerwy od siłowego, więc polazłam zamiast tego na "BPU i wzmacnianie" prowadzone przez instruktorkę, do której bardzo lubiłam chodzić, zanim wpadłam w szpony lajdiesowej sekty ;-) Spoko, akurat tak na rozgrzewkę rano, no i zawsze [...]